10 mitos e verdades sobre pressão alta

Os dados da vigilância e proteção dos fatores de risco para doenças crônicas por investigação por telefone (vigitel) estimam que cerca de 30% dos brasileiros adultos são hipertensos. Em 2023, o Instituto Nacional de Cardiologia (Inc), ligado ao Ministério da Saúde, apontou que a prevalência de hipertensão entre 18 e 24 anos foi a maior já registrada.

De acordo com o Dr. Fernanda Erthal, cardiologista da Bronstein Laboratory e CDPI Clinic, ambos da DASA, a hipertensão é uma doença silenciosa e, na maioria das vezes, não tem sintomas. "Pode permanecer assintomático por anos e, em muitos casos, o primeiro sinal já é uma complicação grave, como ataque cardíaco, derrame (derrame) ou insuficiência renal", alerta ele.

Ainda assim, alguns sintomas podem estar relacionados à pressão alta, como dor no peito e na cabeça, sensação de fraqueza, tontura, zumbido no ouvido, visão turva e, em alguns casos, sangramento nasal, conforme explicado pelo médico, que também destaca a importância do diagnóstico precoce para prevenir complicações a longo prazo.

“Dada uma doença prevalecente e potencialmente controlável, é essencial estar ciente da eventual medição da pressão arterial e do surgimento de sintomas. A suspeita inicial ocorre com base em medições de pressão alta (acima de 140 × 90 mmHg). Para confirmar o diagnóstico, no entanto, pelo menos duas ou três medidas em diferentes dias de dia de diagnóstico (mapa).

Veja então dez mitos e verdades sobre hipertensão arterial!

Mito. A hipertensão pode alcançar pessoas de todas as idades, incluindo jovens e crianças, especialmente em casos de predisposição genética, obesidade e/ou inatividade física.

Verdadeiro. A condição geralmente não tem cura, mas pode ser controlada com o tratamento adequado.

Mito. A hipertensão é conhecida como silenciosa porque geralmente não tem sintomas, mesmo quando seus níveis são muito altos.

Verdadeiro. A pressão alta compromete os vasos sanguíneos e, se não tratada, pode causar complicações graves.

Mito. A redução do sal ajuda, mas o controle de hipertensão envolve mudanças no estilo de vida, como dieta equilibrada, controle de peso, exercício regular e freqüentemente o uso de medicamentos - sempre com receita médica.

Verdadeiro. A predisposição genética é um fator importante, que reforça a necessidade de monitorar a pressão sobre pessoas com membros da família hipertensiva.

Verdadeiro. Situações de estresse frequentes podem contribuir para o aumento da pressão. Portanto, são recomendadas técnicas de relaxamento e gerenciamento emocional.

Mito. Sentir -se bem não significa que a pressão é controlada. A descontinuação do tratamento sem aconselhamento médico pode trazer riscos à saúde.

Mito. Os medicamentos anti -hipertensivos não causam dependência. Seu uso contínuo é necessário porque a hipertensão é uma condição crônica, não pelo efeito do "vício".

Verdadeiro. A prática de atividades físicas regulares e uma dieta com redução de sal, gordura e alimentos ultraprocessados ​​são aliados fundamentais no tratamento e prevenção da hipertensão.